ひとりデイケア

見えづらい体調不良や生きづらさを抱えてきた日々の、自分なりの工夫や癒しになる「ひとりデイケア」の記録ブログです。

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ミニチュアサイズの服

ここ数年、周期的にドッとハマっている趣味がミニチュア作りです。前にドールハウスの記事を書きましたが、もともとハマったきっかけは洋服作りです。

病院とパートナーシップ

風邪をひいてしまい、ちょうど仕事が休みになったパートナーが「薬とってきてあげようか?」と言ってくれました。

献立の対策

もともと食に関してはあまり興味がないというか適当なタイプなんですが、鬱になってからは食欲がガクッとなくなって困ることが増えました。

被害妄想のこと

私は鬱状態の時や生理前の情緒不安定の時に、他人の言動に敵意を感じたり、何か自分のことを言われているように感じたりするようになります。